貧乏ゆすりの原因とその効能

「ほら、また遣っている! 貧乏神に取り憑かれるよ!」
もしかすると、あなたも注意されたことがありますか?
貧乏神に取り憑かれるのは無論迷信ですが、貧乏ゆすりを諌めた言い方です。
確かにカタカタと膝を揺らしている姿は、余り格好の良いものではありません。
しかし、貧乏ゆすりは知らないうちに遣っています。
遣っている本人は何かに集中しているので気付いていませんが、それを近くで見ている人は気になって仕方ありません。

昔からの記述にも貧乏ゆすりは登場するようです。
飢饉などで食べるものにも困っている貧乏な人々が、寒さと飢えで小刻みに震えている様子から准えたのでないかと考えられています。
日本人だけではなく、どの人種にも見られる行動ですが、英語ではknee shakingやleg shakingまたはtapping(shaking) unconsciouslyなど、膝や脚の揺れという呼び方になり、決まった名称はないようです。
貧乏を引き合いに出して名付けたのは、日本人だけだそうです。

貧乏ゆすりの原因はいろいろ考えられていますが大筋、次のように分けて考えられるのではないでしょうか。
1:血行の問題
主に座位で過ごしていると、下肢の血流が滞りがちになるため、循環改善のため反射的に貧乏ゆすりを始める。
エコノミークラス症候群で血栓が出来、脳梗塞や心筋梗塞を起こすことは有名ですが、貧乏ゆすりで循環を賦活し発症リスクを下げるよう、無意識に行動しているのかも知れません。
つまりこれは、貧乏ゆすりの効果とも言えます。
2:精神的な問題
何もせず身体を静止していると、心理的に不安を起こすのだそうです。
また、貧乏ゆすりする人の大多数は不満やストレスを持っている場合が多く、その不安やストレスを払い除けるため貧乏ゆすりをし、気分を紛らわせているのではないかと考えられています。
不安やストレスなどによって引き起こされた脳の緊張を解き放つため、ある種の逃避行動として貧乏ゆすりをするのであろうと考えられているのです。
3:その他
幼い頃から癖になっているので止められなくなっている。
摂取し過ぎたエネルギーを消費しようとする行動ではないか。
など、要するに今のところ余り明確には分かっていません。

現在、明らかになっているのは、神経の反射回路が存在しているということです。
私達の身体には、もともと生まれたときから貧乏ゆすりのような運動を繰り返す神経回路を形成しているのだそうです。
通常、何もしていない状態では脳が動きを抑制し、脚は静止した状態で過ごしています。
しかし、何かに集中するとその抑制が抑えられ、貧乏ゆすりが起こりやすくなるということだそうです。

印象の良くない悪い貧乏ゆすりですが、メリットもいくつか考えられます。
先程も述べたように、
循環器系への影響としては:
1:エコノミークラス症候群などで起こす血栓の予防に効果があるのではないか。
2:筋肉の収縮弛緩を繰り返すことによりポンプ作用で循環を促進し、うっ血を改善し下肢の浮腫みをとる効果があるのではないか。

精神神経系への影響としては:
1:集中力を高める効果があるのではないか。
神経回路の抑制が外れて貧乏ゆすりが起こるという理屈と並べてみると「ニワトリタマゴ」ですが、集中することで貧乏ゆすりが始まり、またさらに集中力を高めるというループを形成するということでしょうか。
確かに、貧乏ゆすりが始まると、1回~2回で直ぐに揺れが止むことはありません。
2:リラックスすることでストレスを解消する。
実際に脳内ホルモンの「セロトニン」を測定すると、貧乏ゆすりをすることで脳内の分泌量が増えていたという報告があります。
セロトニンやドーパミン、オキシトシンなどの脳内神経伝達物質は、いわゆる幸せホルモンと俗に呼ばれているものです。
セロトニンは、ドーパミンやノルアドレナリンなどの情報をコントロールし、精神を安定させる働きがあると考えられています。

自分自身は、若い頃のように貧乏ゆすりをしなくなりました。
と言うことは、年齢とともに集中力が衰えたということなのでしょうか。
他人からみると見た目も悪いし不愉快ですが、効果効能は良いことだらけです。
周りに人がいないときには、遠慮なく貧乏ゆすりに励みましょう。

「金縛り」名前の由来とメカニズム

夜中ふと目を覚ますと、身体が動かない。
薄暗くて良く見えないし、一体どうなっているのか分からず胸が圧迫され苦しくなる。
こんな体験をした方は少なくないと思います。
俗にいう「金縛り」です。

目に見えないものに縛られ、身動きできないことから「金縛り」と呼ばれていますが、もともと「金縛り」は不動明王の秘術から由来しています。
不動明王の姿を拝見すると、右手に刀を持ち、左手に縄を持っています。
右手の刀は三鈷剣(サンコケン)と呼ばれ、悪魔や邪悪な煩悩、因縁を断ち切るためのものです。
剣には龍(倶利伽羅竜-クリカラリュウ)が巻き付いていることもあり、倶利伽羅剣とも呼ばれています。
話は逸れますが、鰻を串に巻きタレを付けて焼き上げた鰻の串焼きを、その形から倶利伽羅焼きというようです。
左手に持っている縄は、羂索(ケンサクまたはケンジャク)と言われ、これで悪魔や邪気を取り押さえるのだそうです。
要するに金縛りは、不動明王の左手に持つ羂索(ケンサクまたはケンジャク)によって雁字搦めにされ、身動きが出来ない状態を指しています。
不動明王の秘術で自分の邪悪な煩悩を禁じ、諌められていると理解したわけです。
何が起こっているのか理解できないような現象を、宗教的な教えや戒律と結びつけて考えるのは昔から日本に仏教が根付いている証拠かも知れません。
世界的にみても各国、妖精や幽霊、悪魔など想像上の不思議なものや怖いものと結びつけて考えられることが多いようです。
いつ誰が言い始めたのかは分かりませんが「金縛り」という呼び名は、その現象を上手く言い得たと思います。

金縛りの正式な名称は睡眠麻痺です。
睡眠障害の一つで、レム期に起こります。
ご存知のように睡眠にはレム期とノンレム期があり、これを一晩に数回繰り返しています。
レム期は、睡眠中に眼球が早い速度で動いていることから rapid eye movement の頭文字を取ってREMと名付けられました。
レム期は、睡眠中にも関わらず脳の中では覚醒しているときと同じように活動しています。夢を見ているのはレム期だと言われ、ふつうは睡眠の後半に多く現れるのですが、寝付いて直ぐにレム睡眠が現れる場合、金縛りを起こす要因となるようです。
そのまま目が開いた場合、視覚や嗅覚や聴覚は働いているので周りは見えていますが、姿勢を維持する筋肉の活動が極端に低下しているため、身体を動かそうにも動かないという事態を招くのです。
金縛りの際、同時に伴う現象として胸苦しさがあります。
得体の知れないものが身体の上に乗り、胸を圧迫しているように感じる症状ですが、実際には絶対いないはずの得体の知れない何かをぼんやりと見る人もいるようです。
これは、入眠時幻覚という現象だろうと考えられています。

思春期に金縛りを経験した人が多く、10歳から20歳の頃に初めて経験することが多いようです。
私自身も小学生低学年のころに数回、経験したことがあります。
最初は怖かったのですが、何度か起こしているうち、次第にその状態を楽しむ余裕が出てきました。
年齢が進むと、いつからかは覚えていませんが起こらなくなりました。
統計でみると、日本人の4割ほどが一生に一度は金縛りを経験しているそうですが、調査によっては1割未満だという報告もあります。

金縛りは、二度寝をした時に起こりやすいようです。
睡眠不足や睡眠の質に関係していると言われています。
当たり前の話ですが、夜ふかしや不規則な生活は避けるようにし、十分な睡眠時間を割くように心掛けることが大切です。

CT結果の提供をお願いする理由について

当院でハイパーサーミアの治療を受けている患者様には、化学療法や放射線治療をなさっている医療機関で行った画像診断の結果を拝見させて頂くようにお願いしています。
一般的に治療が行われた場合、その効果判定を目的に検査を致します。
しかし当院では、ハイパーサーミアの効果判定を目的として検査を行っていません。
検査設備の不備があることは否めませんが、最大の理由は放射線被爆の問題にあります。

化学療法など標準治療を受けている患者様方は、治療効果判定のため、必ず定期的に造影CTなどの画像診断を受けているはずです。
CT検査だけではなく、場合によってCT以外にもPET検査や、骨シンチを受けなければ判断出来ないこともあります。

このような状態の中で更にまた、ハイパーサーミア効果判定のためとは言え、放射線を被爆することは発癌の恐れを招くだけであり、本意ではありません。
同時にまた、余分な出費も必要になります。

電磁波温熱療法の治療効果判定のために把握し、追い続けなければならない特殊な検査はありません。
一般的に、癌の治療効果は造影CTで判定が行われます。
このため、標準治療の効果判定を目的とした造影CT検査など、画像診断の検査結果をもとに判断させて頂くため資料提供をお願いしています。