「足のツリ」多彩な原因とその対策

突然、夜中に足がツリ、強烈な痛みで目が覚める。これをお読みの方、全ての人が経験しているのではないかと思います。寝込みを襲われるほど嫌なものはありません。急に血圧は上がり、睡眠は妨げられます。更に、痛い足を我慢しながら、も...

夏バテには鰻

今年の夏は暑い。 夏は暑いものと決まっているのに、毎年のように「今年の夏は」と、さも今年に限って暑いかのように嘆くのは何故でしょう。周囲の同意を確認し共感を得たいためか、または何処にも持って行きようもない暑さへの不満を自...